Jeg har begynt å legge meg tidlig, å stå opp tidlig...
Hvem skulle vel tro det sier jeg bare..:p
Jeg har fått en bra døgnrytme nå, og det er kjempe deilig. Jeg står ikke opp kl 06 som regel da, men i 9-10 tiden er vel greit nok det??:)
I går la jeg meg etter "The menthalist" var ferdig..Ca 23. Sov hele natten UTEN å våkne 8 ganger, og UTEN mareritt!!! Det var så ufattelig deilig!:)
Stod opp ca 09.30. Spiste frokost FØR jeg røyka og greier!!:D:D
Mye deiligere å ha det sånn. Har slitt så mye med tanker og andre ting, så søvn har det blitt litt dårlig med egentlig..Har jo sovet på totalt feil tidspunkt..
Nå er det akkurat som om sjela mi og kroppen min har det roligere, og da fungerer det meste veldig mye bedre også:)
Nå skal jeg virkelig prøve å ha en positiv holdning til det meste:)
Det har hjulpet MASSE å kutte ut all den spriten. Utrolig hvor stor forskjell det utgjør å ikke drikke så mye. Mye mer enn man kan tro.
Det kan jeg anbefale til dere andre som drikker for mye også, at gjr det dere kan for å virkelig trappe ned, og verden blir helt annerleses. Jeg vet hva jeg snakker om, for jeg var hekta delux, men har klart å stoppe helt på egenhånd. Jeg er utrolig sterk, og heldig som er det..
For dere som føler at dere trenger mer hjelp for å få kutta det ut, så ikke vær redde..., bare be om hjelp. Det er så mye bedre, selv om stoltheten får ett støkk..
Det er MYE bedre å ha litt støkk i stoltheten en periode, å få tilbake livet, enn å ødelagge seg selv totalt..
Jeg vet som sagt mye om det her, derfor kan jeg også uttale meg om det.
Jeg ønsker meg selv og andre lykke til, og herlig dag videre:D:D
Klem Catherine:)
-
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar